Baru-baru
ini, mandi sauna sedang menjadi tren dikalangan masyarakat. Pasalnya, mandi sauna
merupakan salah satu solusi untuk memperbaiki kondisi kesehatan tubuh. Dengan
demikian, banyak sekali orang-orang yang berkunjung ke tempat sauna terlebih di
hari weekend. Bahkan, para peneliti mengatakan bahwa melakukan mandi sauna sama
halnya dengan melakukan olahraga. Sebab, keringat yang keluar dari tubuh karena
uap panas, sangat positif untuk kesehatan tubuh kita. Berbicara soal manfaat sauna,
mungkin tak sedikit dari kita yang mengetahui akan manfaatnya. Nah, bagi kamu
yang belum mengetahuinya, berikut dibawah ini ada 3 khasiat yang tak disangka
dari mandi sauna.
1.
Mandi Sauna Dapat Menghilangkan Stress
Pada
dasarnya, banyak orang yang ingin menghilangkan rasa stress dengan cara pergi
ketempat-tempat wisata atau tempat hiburan lainnya. Padahal, tempat sauna juga
merupakan salah satu tempat yang dapat menghilangkan rasa stress. Hal itu juga
tidak terlepas dari tempat sauna yang begitu tenang, sehingga akan menciptakan
suasana yang relax. Selain itu, uap panas yang dihasilkannya dapat melenturkan
otot-otot yang kaku dan tegang. Dengan mandi sauna, kamu pun akan seperti orang
yang baru terlahir kembali kedunia.
2.
Mandi Sauna Dapat Menyembuhkan Rasa Nyeri di Otot
Menurut
para peneliti, uap panas sauna mampu melepaskan endorphin yang bertugas untuk
meredakan rasa nyeri pada sendi dan otot lainnya. Terlebih saat kamu sudah
melakukan aktifitas fisik yang banyak menguras energi, maka momen yang paling
pas untuk memanjakan kondisi tubuh kani dengan mandi sauna. Yang lebih hebatnya
lagi, mandi sauna juga akan membantu proses penyembuhan luka pada kulit lho.
3.
Mandi Sauna Mampu Mengeluarkan Racun Dalam Tubuh
Bisa
dipastikan bahwa semua manusia di muka bumi ini, pasti memiliki racun yang
terdapat didalam tubuhnya. Apalagi mengingat dikehidupan yang serba canggih
seperti sekarang ini, dimana aktifitas kita tidak jauh dari bahan-bahan kimia.
Semakin menumpuk racun didalam tubuh, maka semakin menumpuk juga penyakit yang
akan hinggap di tubuh kita. Maka dari itu, kita harus mengeluarkan semua
racun-cacun tersebut dari dalam tubuh. Dengan mandi sauna minimal 5 kali dalam
sebulan, maka racunracun dalam tubuh akan berkurang. Jika kamu melakukannya
lebih rutin lagi, maka bukan tidak mungkin tubuh kamu akan bebas dari racun
Itulah
3 khasiat yang tak terduga dari mandi sauna. Apakah diantara kalian ada yang
belum pernah mandi sauna ?
